A importância do sono e dos sonhos
BEM-ESTAR BEM-ESTAR O sono regenera O sono e os sonhos são fundamentais para a nossa saúde.Os sonhos ocorrem durante o sono, quer nos lembremos deles quer não.São parte do processo…
O seu SORRISO faz bem à sua saúde
BEM-ESTAR BEM ESTAR O seu sorriso faz magia A ciência diz que quando SORRIMOS, estamos a desenvolver a nossa mente (diz o neurocientista Dr. Daniel Siegel). Israel Waynbaum, psicólogo francês,…