nutrição

NUTRIÇÃO

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NUTRIÇÃO

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ANO NOVO - VIDA NOVA

É um clássico: muda o ano e fazemos as nossas promessas de mudança.

Comer melhor, fazer mais exercício, dar mais tempo à família e amigos, enfim… cada um tem as suas prioridades mas toda a gente encara o ano novo como um momento de viragem, de assumir algumas mudanças que estávamos a adiar.

5 Receitas + 1 surpresa

Para ajudar na parte da alimentação, criámos um pequeno livro de receitas alternativas para entrar em 2022 com mais sabor.
São 2 sopas, 2 pratos, 1 sobremesa e 1 surpresa extra.

Receitas alternativas mas muito saborosas e nutritivas (sem glúten, lactose ou açúcar) para um Ano Novo cheio de energia e saúde.

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