

ÁGUA PURA

ÁGUA PURA
Como ajudar a criar crianças mais saudáveis?
O que contribui para ter crianças saudáveis e felizes, com bom desempenho escolar e comportamento equilibrado, a médio e a longo prazo, não são os telemóveis, as consolas ou outros bens de consumo, nem tão pouco refeições processadas e bebidas açucaradas…
Tudo isso só contribui para alguns sorrisos e excitação a curto prazo!
Tal como para nós, adultos, poucos dos prazeres do imediato contribuem para a nossa alegria e realização a médio e a longo prazo!
Os ingredientes do nosso equilíbrio
Para além do afecto, compreensão e respeito, indispensáveis à apreensão do mundo como um lugar bom, seguro e confiável, a alimentação joga um papel crucial no desenvolvimento das crianças.
O seu processo de crescimento e o desempenho cognitivo na aprendizagem, e até o sono, são influenciados pela qualidade da alimentação.
Lembre-se de que quando era criança, brincava, corria, saltava, andava ao ar livre – tudo isso contribui e é indispensável para um saudável crescimento físico, emocional e psicológico.
Conhece a expressão: “não se fazem omeletes sem ovos”?
Neste caso, também é válido o paralelismo: “sem nutrientes essenciais não se pode assegurar desenvolvimento adequado, maturação cerebral, orgânica e imunitária. Nem uma boa aprendizagem, comportamentos equilibrados e evolução positiva da personalidade”.
Todos as nossas funções orgânicas e celulares necessitam de matéria-prima, se não houver matéria-prima adequada e suficiente, aquelas ficam comprometidas.
Nas fases de crescimento, esse compromisso pode ser mesmo decisivo para o resto da vida. Por exemplo, se não ingerirem gorduras ricas em ácidos gordos essenciais, a estrutura e dimensões relativas de várias áreas do cérebro, podem condicionar um baixo coeficiente de inteligência, dificuldades na relação e interacção com os outros e fraca aptidão para responder aos desafios da vida.
O que é bom para os miúdos é bom para os graúdos
BEBA ÁGUA E DÊ ÁGUA ÀS CRIANÇAS em quantidade suficiente TODOS OS DIAS.
De preferência se for uma água pura.
E se for uma água alcalina com propriedades anti-oxidantes, melhor ainda.
Vai contribuir para equilibrar a fora intestinal, desoxidar o corpo, diminuir a inflamação alérgica, e, por tudo isso, robustecer os sistemas neurológico e imunitário.
EM RESUMO...
Dê aos seus filhos a água, os alimentos naturais, e as diversões que os seus pais e avós lhe davam a si e faça-os deitar cedo tal como os seus avós se deitavam!
Sem exageros nem radicalismos procure ter um estilo de vida o mais “natural” possível – é isso que os seus filhos vão ver como exemplo.
Se calhar já ouviu falar sobre água alcalina e os seus benefícios para o equilíbrio do seu organismo.
Se quiser saber mais, preparámos para si um pequeno ebook que pode descarregar em seguida.

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